Sanda

Sanda, ook wel bekend als Chinese kickboksen, is een full-contact gevechtssport uit China. Het is ontstaan in 1924 en sinds 1991 is Sanda de officiële wedstrijdnaam voor deze sport in China. Sanda is vergelijkbaar met kickboksen, maar naast stoot- en traptechnieken gebruikt het ook worstel- en werptechnieken. Het is dus een meer compleet aanval- en verdedigingssysteem dan kickboksen. In Sanda-wedstrijden zijn er wedstrijdregels van toepassing, zoals het niet mogen uitdelen van elleboogstoten en kniestoten. Sanda is populair geworden in heel de wereld, inclusief Nederland.